Những mảnh trời xinh đẹp - Tập 1

THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG - Tháng 1.2015

Tôi đã chọn thành phố đáng sống nhất Việt Nam là điểm đến cho những ngày đáng nhớ nhất của mình -  Honey moon. Chỉ hơn 1 tiếng đồng hồ từ sân bay Nội Bài chúng tôi đã đặt chân đến thành phố Đà Nẵng, bầu trời thoáng đãng nhẹ nhàng, gió thổi nhè nhẹ, lúc này ngoài Bắc đang là mùa đông, dù đã tìm hiều trước thời tiết nhưng tôi không nghĩ trong nay lại không khác biệt là mấy, chỉ ấm hơn vài độ, nhìn lại vali hành lý tôi hơi buồn chút xíu vì chủ yếu mang đồ hè, may mà chồng vẫn nhất quyết lấy theo ít đồ dài tay cộng với bộ quần áo đang mặc trên người.

Ấn tượng đầu tiên với con người nơi đây là dịch vụ thuê xe máy, cực nhanh cực đơn giản. Tôi gọi điện cho cửa hàng thuê xe máy đã tìm hiểu từ trước, 10 phút sau đã có xe đến tận sân bay, chỉ cần đặt cọc 500k và chụp lại chứng minh thư của mình, vậy là 2 vợ chồng đã có phương tiện để vi vu khắp thành phố.

Đến đây vào lúc mười hai giờ trưa nên điều đầu tiên chúng tôi làm khi có xe là đi tìm ngay một quán ăn đặc trưng của Đà Nẵng, và quyết định chọn quán bánh tráng cuốn thịt heo, một quán nổi tiếng và đông khách có 2 địa điểm nhưng chỉ làm duy nhất một món, thịt heo được thái rất đẹp mắt và khá ngon, nhưng tôi không quen với mắm nêm đặc trưng trong này nên chỉ chấm nước mắm.

Tiếp theo chúng tôi quyết định chọn nhà nghỉ gần với Cầu Sông Hàn để tối đi ngắm cầu quay và cũng vì chưa biết đường nên cần một sự lựa chọn an toàn, cầu chưa đến được mà trời bỗng ào ào đổ mưa như trút, mưa kéo đến nhanh và mạnh đến không ngờ, khác hẳn với ngoài Bắc. Trước khi đến được cầu Sông Hàn thì chúng tôi đã đi lòng vòng qua nhiều con cầu khác, Đà Nẵng quả là nhiều những cây cầu xinh đẹp.

Buổi tối mưa nhỏ là giờ phút thảnh thơi đi bộ dạo phố dọc cầu sông hàn, ra đầu ngõ sà ngay vào quán mít trộn, may mà chỉ gọi có một suất ăn thử, không hợp khẩu vị lắm kiểu như lần đầu tiên ăn bánh tráng trộn ở Sì gòn vậy. Cả món Mỳ quảng cũng vậy, vừa lạ miệng vừa nguội ngắt, chúng tôi khá thất vọng về ẩm thực ở Đà Nẵng, giữa một đêm mưa rét dư này thì chỉ thèm một tô bún bốc khói nghi ngút thôi. Nhưng thôi mới là trải nghiệm ngày đầu tiên thôi mà, còn rất rất nhiều điều cần khám phá nữa.

Cầu Rồng nhìn từ phía xa một đêm mưa phùn

Vào lúc 0h cầu Sông Hàn mới quay, nên sau khi no bụng chúng tôi đi siêu thị mua chút hoa quả đồ dùng và đi xem phim, gặp ngay phim Chàng trai năm ấy, khá hay và ý nghĩa cho một ngày mưa.  Trở lại cầu khi ấy đã khá nhiều du khách đứng đợi dù trời mưa tầm tã. Cái cảm giác người người cùng chờ đợi cầu quay thật ấm áp, dường như thời tiết không là gì cả...

Cầu Sông Hàn quay lúc nửa đêm cho tàu bè lưu thông

Ngày thứ 2: Những tia nắng đầu tiên xé tan bầu trời u ám chiều qua, chúng tôi sẽ đi bán đảo Sơn Trà và chùa Linh Ứng, trời đẹp nắng vàng, gió sông thổi mát rượi. Xe máy chạy vun vút trên những con đường sạch đẹp bóng loáng

Nhật ký cho con

Hana của Mẹ !

Mẹ mong ngày con gái mẹ ra đời được bình an, như vậy là đã phần nào Mẹ hoàn thành nhiệm vụ cao cả là đưa con đến thế giới này an toàn. Hôm trước Mẹ có đọc nhật ký của một bạn sinh viên trẻ đã trót mang bầu, bạn trai kia nghe lời gia đình mà từ bỏ. Nhưng bạn ấy vẫn quyết tâm giữ lại em bé và chấp nhận làm Mẹ đơn thân, không oán trách, không sân hận vì cuộc đời đã có luật nhân quả trả lời rồi. Bạn ấy dành nhiều tình yêu thương cho con lắm, và thường xuyên tâm sự với con...

Mẹ lại nghĩ đến Mẹ con mình Hana ạ, ngày trước Mẹ cũng rơi vào hoàn cảnh như vậy. Chỉ có điều khi ấy bố mẹ chín chắn rồi, cũng gặp phải sự phản đối quyết liệt của gia đình, nhưng Bố con không bỏ rơi con, và giờ con đã được 38 tuần rồi. Mẹ cũng đã sống một cuộc đời khác được 5 tháng rồi.
Con biết không,sau những mất mát cuộc đời Mẹ đã trải qua tưởng như Mẹ cũng sẽ vượt qua được tất cả. Nhưng thực sự thì, mẹ hợp với cuộc sống một mình hơn, tự mình quyết định, tự mình xây dựng cuộc sống. Còn cuộc sống cứ phải theo ý người khác, một lòng xây dựng cho gia đình ấy thì Mẹ không làm được.Tại sao là con gái lại cứ phải chịu thiệt thòi, mẹ nhất định phải sống tự do hạnh phúc thì con của Mẹ cũng mới hạnh phúc được chứ. Hạnh phúc không phải là sự hy sinh và hạnh phúc cũng không là sự phụ thuộc.

Cuộc sống sau kết hôn như thế nào?

Nó nghe nhiều người than hớ về việc lấy chồng hơn nhiều tuổi rồi, Còn lấy chồng bằng tuổi thì thế nào?

Nó lấy chồng béo hơn một tuổi, lại chơi chung nhóm. Quả thực chơi và yêu cảm thấy rất vui vẻ, thấu hiểu nhau, cùng làm cùng chơi cùng chia sẻ tất tần tật mọi thứ.

Đến khi có bầu mọi cuôc vui dường như khép bớt lại, vì còn một mầm sống bé nhỏ kia trong bụng, rồi sự thay đổi xấu xí về ngoại hình, đặc biệt là những tháng cuối. Trong khi chồng vẫn nguyên tâm lý thanh niên trẻ trung, vẫn chỉ ham vui ham chơi. Nhiều lúc cảm thấy ấm ức chỉ muốn bỏ quách đi, rồi làm mẹ đơn thân quyến rũ cho lũ đàn ông con trai chết thèm...

Nó tự nhủ sẽ không bao giờ hối hận khi có con, đọc thật nhiều bài chia sẻ của những bà mẹ hạnh phúc, nó nhớ có một chị chia sẻ như thế này: trước khi sinh con nghe nhiều người dọa nạt là sẽ đau đớn, vất vả nhưng chị ấy không hề thấy thế. Trái lại nếu có công nghệ hiện đại để đàn ông có thể mang bầu thay thì chị ấy vẫn tự nguyện mang bầu và sinh con, đến nay chị ấy cùng con 6 tháng tuổi và chồng đã chu du 13 thành phố trên thế giới. Khỏi phải nói đọc được bài đấy nó đã hâm mộ biết nhường nào. Chỉ khi nhìn vào vì tiền thì tinh thần mới thui chột thôi :(

Hôm nay đến nhóm tình nguyện xem mọi người tâp luyện để chuẩn bị tổ chức chương trình tết thiếu nhi cho bọn trẻ vùng cao quê nó, nó thì sắp đẻ nên chỉ có thể ủng hộ mà không thể tham gia được nữa. Nhưng chồng ham vui hòa vào tham gia cùng mọi người, không để ý gì đến vợ, cũng chẳng bao giờ thể hiện sự chín chắn như một người đã làm chồng làm cha, quả thật nó cảm thấy  nản vô cùng cực. Nó đâu thể suốt ngày bảo phải thế nọ phải thế kia. Và tâm lý cũng chẳng ai muốn người khác phải chỉ bảo mình cả.

Những lúc như vậy chỉ thấy thật thiệt thòi cho bản thân mình,mình chẳng thế đổi xử với bản thân mình tốt nhất. Mà ngược lại đã tiêm vitamin stress độc hại vào cơ thể hai mẹ con.

Những lúc như vậy cảm thấy thật có lỗi với con gái bé bỏng. Chẳng bao giờ có thể thay đổi được ai hết, chỉ có thể thay đổi được chính bản thân mình thôi Oanh ạ, hãy đối xử thật tốt với cơ thể của chính mình, lúc này sao nó cảm thấy cần một phe đồng minh ủng hộ đến thế.

Nhất định phải chiến thắng trong cuộc đua hôn nhân này, nếu không mày sẽ bị chìm nghỉm.

...

Mẹ chồng nó

Để có cái nhìn toàn diện về cuộc sống sau khi kết hôn thì không thể không nói đến Mẹ chồng. Đọc những mẩu tâm sự của mọi người thì đúng là mỗi cây mỗi hoa mỗi nhà mỗi cảnh. Mẹ chồng nó về cơ bản là một người tốt, hết lòng vì chồng vì con. Mẹ sẵn sàng hy sinh, và làm mọi điều cho gia đình, người thân, mẹ quan tâm đến tất cả mọi người...Nhưng mẹ lại quá để ý đến từng cái nhỏ nhặt, chỉ thiên vị cho con trai mẹ và không tôn trọng quyền riêng tư của người khác.

Thế nên...

Vẫn nhiều ngày tháng nó sống trong ức chế tưởng như không thể giải thoát, dù vẫn tự dặn lòng mình phải sống với lòng biết ơn, không được cố chấp...mà sao khó quá.

Ở với Bố mẹ chồng, được Bố mẹ nuôi luôn, đóng tiền ăn nhất quyết khong nhận, mẹ thích đi chợ mua sắm đồ ăn trong nhà để chọn được những thực phẩm tươi ngon nhất, nó về chỉ việc nấu và thi thoảng đi chợ đổi bữa. Mẹ đóng tiền điện nước ga, các khoản chi tiêu phát sinh trong nhà, những tháng cuối bầu bí mệt mỏi không dậy được sớm Mẹ lo bữa sáng cho chồng đi làm sớm, cho bố chồng và cho nó luôn. Nhưng với cách sống như vậy đã hình thành cho vợ chồng nó một nếp sống ỷ lại, phụ thuộc vào sự chăm sóc của Mẹ, về lâu dài điều đó rất không tốt để vợ chồng trẻ có động lực phấn đấu quyết liệt.

Và việc Mẹ khó tính trong mọi thứ, can thiệp vào mọi thứ trong cuộc sống thường ngày, mẹ mở cửa đóng cửa phòng bật tắt quạt trong phòng vợ chồng nó bất cứ lúc nào mẹ cho là hợp lý. Những hôm mệt mỏi khó ngủ mẹ cứ loẹt quẹt mở cửa làm nó không sao ngủ tiếp được, đến cả cái vỏ gối nó dùng đồng bộ mẹ cũng cho rằng nó nóng và cất đi, những điều can thiệp nhỏ nhặt ấy, chồng béo đã quen từ bé, còn nó vốn là một đứa ưa thích ở một mình, thích những điêù bí mật cảm thấy như không thế nào sống được.

...

Chợt nhớ lại những ngày tháng yêu nhsu, nó đã biết trước chồng là cục vàng, cục cưng của Mẹ rồi đấy thôi, nhưng vẫn không mảy may lo lắng vì nó tự tin vào bản thân mình, nhưng ôi thôi những tự tin ấy nay còn đâu.

Sống cuộc đời bạn mơ ước là một tựa mà ai ai cũng mong được như thế, nhất là những người trẻ, nhưng cuộc sống sao mà lắm eo le, nhưng nó rút ra rằng sống tự do vẫn là điều tuyệt vời nhất.

Mẹ của nó đã đột ngột ra đi cách đây 2 năm do tai biến mạch máu não, bố của nó thì giống nhuư phần lớn những ông bố việt nam là sống vô tâm, không quan tâm nhiều đến con cái, thế nên nó vốn vẫn tự quyết định và sắp xếp cho cuộc sống của nó...

Cho đến ngày con cún con ngọ nguậy trong bụng này quyết định gắn kết bố béo và mẹ xưn của nó với nhau. Và giờ thì cọn cún ấy đã sắp ra đời với bố mẹ nó rồi.
Như thường lệ phòng ngủ riêng tư của 2 vợ chồng nó lúc nào cũng mở tênh hênh vì cứ hễ đóng vào là mẹ chồng lại mở ra ngay: sao chúng mày cứ đóng vào cho bí thế :(
Sáng naò cũng vậy cứ đang nằm gối đầu trên cánh tay béo mầm của chồng, tận hưởng cảm xúc lâng lâng được yêu thương, được nâng niu cái bunbụng to uỳnh thì chồng bỗng hất phăng ra một góc và bảo: mẹ lên.
Giờ chỉ mong đến ngày mai lắp thêm cái điều hòa vào phòng mình, để vừa mát lại được đóng cửa phòng suốt thôi í. Ước mơ thật nhỏ nhoi...

Những ngày nằm ổ

Bước chân chồng béo vừa đi khỏi phòng, hôm nay còn bày đặt không thơm lên má vợ trước khi đi làm mà lại hôn gió. Sau khi vít cổ chồng bắt hôn xong rồi nằm ngoan. Chồng vừa đi là nó với ngay cái máy tính bảng để tâm sự.
Vậy là đã 20 ngày nó nằm ổ ở nhà nghỉ ngơi chờ đẻ, và dự tính 20 ngày nữa con mới chịu ra ngoài. Một nửa thời gian đã chờ đợi đã qua rồi, cố lên nó ơi chỉ còn có 20 ngày nữa thôi. Nằm nghĩ miên man, cuộc sống đúng là luôn đi chệch hướng sự tính toán của con người, đọc ở đâu đó có người nổi tiếng nào đó nói rằng cô ấy sắp xếp được tất cả mọi thứ trong cuộc sống, ngoại trừ tình yêu. Đúng thế, lúc nào chẳng có cái ngoại trừ, như nó định đi làm đến sát ngày đẻ thì gặp ngay khách hàng củ chuối làm cả nhà lao đao, thôi đành ngậm ngùi xin nghỉ đẻ sớm để đổi lấy hai chữ bình yên.
Thời gian nhiều, đành nghiền ngẫm bài học chia sẻ của những người thành công, đọc những cuốn sách thay đổi cuộc đời, họ đã làm rồi, đã áp dụng, đã thành công, nhưng với nó sao mà khó hấp thu quá, nó còn thiếu, thiếu một cái gì đó,,,😌
Cơ quan chồng tổ chức đi Phú Quốc, cảm thấy ghen tị ghê gớm, không muốn chồng đi nhưng không thể ra mặt phản đối được. Đấy là hạ sách, suy nghĩ mãi nó quyết định dùng bài con nó sắp chui ra rồi, chồng mà đi vợ đẻ lúc nào không biết, rồi con không được nhìn thấy mặt bố đầu tiên.bla bla...chồng hồn nhiên bảo, tất nhiên là con nó phải nhìn thấy mặt bác sỹ đầu tiên rồi.
Hôm nay chồng về thông báo là cả phòng đi đăng ký xong hết rồi có mỗi mình anh không đi thôi, anh chịu thiệt thòi vì vợ vì con gái bé bỏng nên giờ phải chơi điện tử bù để xả stress, thế là giờ chồng ngang nhiên chơi Liên minh huyền thoại bất kể khi nào thích, quả là một lý do chính đáng quá không thể ngăn cản được.
...
Hôm nay, hàng xóm có đám cưới, dù gì nó vẫn là dâu mới, chẳng mấy khi có cơ hội giao lưu cả xóm, thế nên bụng vượt mặt, xẫu xí, chi chít mụn nó vẫn mài mông ở bên đấy cả ngày, đến lúc tối dọn dẹp thì nó không sang nữa, cũng hơi áy náy nhưng lại tự bỏ qua cho bản thân và chôn vùi bằng lý do ai mà chấp bầu sắp đẻ. Hic
Bao giờ, phải đến cái ngày mà nó có một em bé, không sống cùng bố mẹ chồng nữa, được tự tay sắp xếp cuộc sống dù có thiếu thốn khó khăn hơn bây giờ. Nhưng nó sẽ được quyền tự quyết định cuôc sống của mình.
Ngày đó ngày đó sẽ không xa xôi nữa phải không Oanh ơi...

Hãy sống với lòng biết ơn

Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một điều nhỏ thôi nhưng giúp thay đổi cuộc sống - Đó là Lòng biết ơn. Từ khi học được cách sống với lòng biết ơn từ những điều nhỏ nhặt nhất, tôi thấy cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều.
" Lòng biết ơn là quan trọng nhất và có thể thay đổi cuộc sống nhiều nhất trong tất cả những thái độ mà chúng ta có thể đạt được" - Zig Ziglar -
Có những người không biết trân quý sự giúp đỡ của người khác. Có những người chồng không bao giờ biết nói hai tiếng cám ơn Vợ, có những người Vợ không nhận biết công khó của chồng và cũng có bao nhiêu đứa con không biết nghĩ đến công ơn cha mẹ.
Chúng ta đã có rất nhiều thứ trong cuộc sống này, khi ta so sánh cuộc sống của mình với những người sống ở các nước thế giới thứ ba, ta nhanh chóng nhận ra rằng, chúng ta đang sống quá đầy đủ: có thực phẩm sạch, nước sạch, nơi ở cũng như tủ lạnh, máy thu hình, máy tính...trong lúc hàng chục  triêu người không có những thứ đó. Chỉ cần search google về cuộc sống nghèo đói ở Châu Phi là ea hàng loạt bài báo: Châu Phi quặn lòng vì đói, Châu phi nơi tận cùng của đói nghèo, bệnh tật và chiến tranh.

Ở Việt Nam, theo thống kê mới nhất T12/2014, dân số Việt Nam là 90.4 triệu người, trong đó Tỷ lệ người khuyết tật  là > 6 triệu người, chiếm khoảng 8 - 9% dân số. Vậy nên chúng ta hãy biết ơn vì mình được sinh ra với một thể lực lành lặn, một trí lực sáng suốt.

Hãy biêt ơn cuộc sống của bạn, ngôi nhà của bạn, hay những dòng chữ bạn đang đọc này. Một khi bạn  cảm thấy biêt ơn, bạn đang sở hữu một năng lượng có thể tạo ra những điều huyền diệu.
Hãy biết ơn cả những khó khăn thất bại trong cuộc sống, vì qua những tình huống này ta sẽ trưởng thành hơn cả về tinh thần và tình cảm. Bạn có thể nhìn nhận mỗi trở ngại như một cơ hội để phát triển thêm một phẩm chất, kỹ năng, hiểu biết hay sự thông thái mới nào đó, hãy biết ơn những bài học đó.

Hãy bắt đầu với một cuốn nhật ký ghi lại lòng biết ơn và sự cảm kích của bạn mỗi ngày. Đây là một công cụ quan trọng trong tiến trình của sự phát triển và nhận thức của bạn. Cuốn NK chính là nơi để bạn tôn vinh và đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống thường nhật của mình.

Don’t compare your life to others. They have different journeys.
Đừng so sánh cuộc đời của bạn với những người khác, mỗi người đều có một hành trình khác nhau trong đời

Tháng Năm

Vậy là đã bước chân sang một tháng mới. Tháng 5, cái nắng đầu hè nắng như thổi lửa. Một ngày bận rộn với những việc dọn dẹp sửa sang nhà cửa, trồng cây cối. Vẫn chỉ là làm những công việc cho bản thân và gia đình, chưa vì ai được cả?

Tháng năm của những ngày xưa cũ...

Là những mùa hè của tuổi thơ ở căn nhà cũ, chỉ chạy đi chơi với cái Hồng nhà cô Kiểm, làm đủ mọi trò nghịch ngợm: May quần áo cho búp bê, trốn Mẹ tắm sông, kể chuyện, chơi chắt chơi chuyền...lang thang khắp từng con ngõ nhỏ cạnh bãi tha ma...

Là những ngày tháng với những nối buồn trong mắt Mẹ, là những lời quát mắng, những trận đòn thật đau khi không nghe lời, những ký ức ấy vẫn mãi đọng lại ở đây nhưng chẳng bao giờ có thể trở lại.

Tuổi thơ với những mảnh kỷ niệm vụn vặt bồi đắp tinh thần, kể cả những nỗi buồn niềm đâu thì nó vẫn đáng được trân trọng và sắp xếp gọn gàng trong ký ức - Một miền ký ức có Mẹ !

Chồng mình thì khác, chồng lớn lên trong sự đủ đầy và niềm yêu thương trọn vẹn, nên không có những tâm tư tình cảm sâu sắc như nó. Nó vẫn sống lạc quan, vui vẻ nhưng tâm hồn thì phức tạp. Đó là lý do tại sao nó thích viết vì chỉ có viết mới có thể lột tả hết được. ..những nỗi niềm trong ngày hè vàng nắng.

- Hãy yêu thương khi còn có thể-

Là tựa cua mẩu chuyện mà Minh Mẫn đã kể - những điều nhỏ nhặt nhưng vô cùng chân thực. Cảm xúc ùa về nhiều quá, không đầu không cuối không vui cũng chẳng buồn.

Học nhiều, đọc nhiều, nghe nhiều, hiểu biết nhiều mà không áp dụng thì để làm gì hả Nó. Xã hội bây giờ lại quá phức tạp.

Con người lại càng hỗn độn hơn...Phải rồi,phải ra ngoài xã hội thì mới có thể làm được điều gì đó có ích. Nghĩ đủ rồi, viết đủ rồi, phải làm phải hành động ngay đi thôi...

Hãy nghĩ đến người trước khi nghĩ đến mình...

Cuộc Thi Ấn Tượng EU: Viết cho các mầm non tương lai

Tình cờ một buổi sáng chủ nhật cả nhà quây quần xem café sáng với VTV3, có nói đến cuộc thi viết Ấn Tượng EU ( tìm hiểu về Liên Minh Châu Âu). Bố bảo Mẹ thử  sức xem sao, để dành lấy cơ hội được đến Brussels. Lúc đầu mẹ còn phân vân lắm, vì mẹ chưa biết Liên minh châu âu là một tổ chức như thế nào và có mối quan hệ gì với Việt Nam mình. Đúng lúc ấy con đạp bình bịch trong bụng Mẹ, Mẹ chợt nghĩ đến con, nghĩ đến những thế hệ mầm non mới nhú.

 Một tháng nữa thôi con sẽ có mặt trong cuộc đời này, con sẽ học cách sống trong một thế giới  rộng lớn hơn rất rất nhiều lần trong bụng Mẹ bây giờ. Nơi con sinh ra là một thị trấn nhỏ trong một huyện vùng cao của tỉnh Bắc Giang. Mảnh đất của chúng ta được thiên nhiên dành nhiều ưu đãi khi có nhiêù loại cây ăn quả đặc sản: Vải, nhãn, cam canh, bưởi diễn, táo…giúp cho mức đời sống cao. Thế nhưng nơi đây lại bị hạn chế với việc tiếp cận những điều kiện để thế hệ con có thể phát triển toàn diện, có thế vươn ra ngoài thế giới…

Liệu Mẹ có lo lắng nhiều quá không?

Hoa sen mọc lên từ bùn hôi, những bụi tre tươi tốt mọc trên đất cằn. Đất nước ta cũng sản sinh ra biết bao bậc vĩ nhân anh hùng xuất thân từ các làng quê. Thế nên Mẹ không cần phải lo lắng, vì tất cả các giá trị được tạo ra đều do chính bản thân  mình, con người quyết định tất cả con ạ !         

Đất nước ta trải qua bao nhiêu năm chiến tranh, tạo nên một bề dày với nhiều truyền thống văn hóa dân tộc, ăn sâu vào máu thịt từng thế hệ, đặc biệt là các thế hệ Ông bà Cha mẹ của chúng ta. Đất nước chúng ta có mật độ dân số đông, thu nhập bình quân đầu người thấp. Trái ngược hoàn toàn với một Châu Âu phát triển, quyền tự do cá nhân được đặt lên hàng đầu, với thu nhập bình quân đầu người luôn thuộc top cao nhất thế giới.

           Hợp tác giữa EU với nước ta đến nay là tròn 25 năm. Đi cùng với đó là biết bao nguồn vốn đầu tư, viện trợ, các dự án nhân đạo: Thiên tai lũ lụt, giáo dục, y tế, nước sạch…cho các vùng khó khăn, vùng sâu vùng xa. Như Vào thời điểm đầu năm 2014, các dự án nhân đạo hiện thời của DIPECHO tại Việt Nam có tổng trị giá 8,7 triệu euro. Để ứng phó với cơn bão Wutip và Nari tràn vào Việt Nam cuối năm 2013, một khoản tài chính 1,5 triệu euro đã được phân bổ cho Việt Nam và các dự án mới sẽ được thỏa thuận. Thực tế Liên minh châu Âu cùng các nước thành viên của mình hiện đang là nhà tài trợ lớn nhất của Việt Nam.

Về quan hệ thương mại và kinh tế, trong 11  tháng đầu của năm 2014, EU đã là thị trường xuất khẩu lớn thứ hai của Việt Nam với kim ngạch xuất khẩu 24,8 tỉ USD, trong đó kim ngạch hai chiều đạt 32,8  tỉ USD đưa EU thành một trong những đối tác thương mại lớn nhất của Việt Nam.

          Còn rất nhiều các hoạt động khác Mẹ sẽ kể con nghe sau này, có một điều Mẹ vô cùng tâm đắc khi tìm hiểu về EU, đó là: Nhân quyền, dân chủ và pháp trị là những giá trị cốt lõi đối với Liên Minh Châu Âu. EU luôn tìm cách đảm bảo tất cả quyền con người - có thể là dân sự, chính trị, kinh tế, xã hội hay văn hóa - được tôn trọng ở khắp mọi nơi, như đã được quy định trong Tuyên Ngôn Quốc Tế về Nhân Quyền và được tái khẳng định tại Hội Nghị Thế Giới 1993 về Nhân Quyền. Điều đó cũng là mong muốn lớn nhất của Ba Mẹ.

Ba Mẹ sẽ không giới hạn con ở một công việc ổn định, một cuộc sống an nhàn được sắp đặt trước đâu. Mà con hãy đi, hãy khám phá, tìm tòi sáng tạo nhiều nhất có thể, hãy đến những phương trời xa xôi để học hỏi những tinh hoa văn hóa của thế giới, góp phần vào xây dựng đất nước mình. Hãy vì cộng đồng nhiều hơn là vì chính bản thân mình con nhé.

          Càng đi sâu tìm hiểu từng đất nước thuộc khối EU, mẹ càng mở mang và khâm phục sự phát triển của các nước ấy. Cả Ba và Mẹ đều có ước mơ được ra ngoài thế giới, giờ đây nhìn bạn bè đi du học khắp trời Tây lại thấy chạnh lòng. Ba mẹ đều đã dang dở con đường đầy hoài bão ấy để trở về quê hương. Mỗi con người sinh ra trong cuộc đời này đều chọn cho mình một sứ mệnh riêng, thiết nghĩ nếu như ai cũng chọn những thành phố phồn hoa đầy đủ sinh sống, không ai muốn trở về vùng quê nghèo để phát triển thì cũng dẫn đến sự mất cân bằng và chênh lệch nông thôn thành thị ngày càng lớn. Quan trọng là sống ở bất cứ đâu cũng phải hết mình vì sự nghiệp chung ở đó.

          Nhân dịp tìm hiểu về Liên Minh Châu Âu là dịp Mẹ dạy con một bài học lớn từ khi con còn chưa sinh ra. Từng dòng chữ Mẹ đọc, Mẹ suy nghĩ, tin rằng con cũng thấm thía hết. Ba Mẹ là người đưa con đến với cuộc sống này, hướng cho con đến những điều thiện điều tốt, còn chọn cách sống và chọn cuộc sống như thế nào là hoàn toàn phụ thuộc vào chính các con !

Thân !

Lục Ngạn, Ngày 04 tháng 5 năm 2015

Kinh nghiệm cho con ăn dặm kiểu Nhật của 9x Việt trên đất Mỹ

Với những bà mẹ đang và sắp có ý định cho con ăn dặm kiểu Nhật, nhất định những kinh nghiệm và trải nghiệm từ bà mẹ 9x Lệ Hằng sẽ rất đáng tham khảo.

Là người Việt, sống ở Mỹ nhưng Lệ Hằng (sinh năm 1993) lại không lựa chọn cho con ăn dặm theo kiểu "Tây", cũng không chấp nhận duy trì kiểu ăn dặm truyền thống của "Ta". Bà mẹ trẻ 9x tuy mới lần đầu chập chững học nuôi con, một mình sống cuộc sống xa nhà, vậy nhưng đã rất tự tin và quyết đoán khi cho con theo đuổi phương pháp ăn dặm kiểu Nhật (ADKN).
Bé Donut, con gái đầu của Lệ Hằng hiện đã được 2 tuổi, vừa "tốt nghiệp" lớn ăn dặm kiểu Nhật được hơn nửa năm và hoàn toàn tự lập trong chuyện ăn uống. Lệ Hằng chia sẻ, quan điểm nuôi con của bản thân là "cho con môi trường tự do khám phá và học hỏi nhưng cũng có những giới hạn nhất định để tạo cho con thói quen tốt."
Với những bà mẹ đang và sắp có ý định cho con ăn dặm kiểu Nhật, nhất định những kinh nghiệm và trải nghiệm từ bà mẹ 9x Lệ Hằng sẽ rất đáng tham khảo.

 
Lệ Hằng (sn 1993) và con gái đầu lòng, bé Donut 2 tuổi hiện đang sống tại Mỹ.

 
Con gái Lệ Hằng vừa "tốt nghiệp" lớp ăn dặm kiểu Nhật cách đây nửa năm và hoàn toàn tự lập trong việc ăn uống.

Nếu loại bỏ được chuyện ép con ăn thì phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả tốt
Lý do vì sao Hằng lựa chọn cho con ăn dặm theo phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật?
Lúc đó mình đang mang thai khoảng 6-7 tháng, khi đang tìm hiểu về những cách cho bé ăn dặm, mình tình cờ thấy một hội nhóm dành cho các bà mẹ nuôi con theo phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật trên facebook, thế là bị ấn tượng bởi cái tên của nhóm. Sau này, khi tìm hiểu nhiều hơn về phương pháp này, càng đọc mình càng nôn nao được thực hành.
Mình quyết định lựa chọn cho bé nhà mình Ăn dặm kiểu Nhật với mong muốn bé có được một niềm vui thật sự khi tập ăn và một thói quen ăn uống tự lập, ăn vì bản thân mình thích chứ không phải vì mong muốn của bất kì ai.

Nếu nói về những tôn chỉ, qui tắc bất di bất dịch trong ADKN thì theo Hằng đó là những điều gì? Bạn có bao giờ làm sai hay phá cách 1 nét nào đấy trong phương pháp ADKN?
Đã là một phương pháp thì chắc chắn sẽ kèm theo những qui tắc, và ADKN cũng ko ngoại lệ. Một số qui tắc đơn giản như: phải cho bé ngồi trên ghế ăn dặm mỗi bữa ăn, không làm trò để dụ bé ăn, không vừa ăn vừa xem tivi, không được ép bé ăn....
Thực ra, những qui tắc này đánh vào tâm lí của người mẹ và cần người mẹ tuân thủ nhiều hơn là bé. Lý do vì đôi khi thấy bé không ăn mẹ thường rất sốt ruột, để dụ bé ăn được vài muỗng mẹ có thể phá lệ, điều này hoàn toàn không nên. Một điều thực tế nữa là, khi con không ăn, người mẹ cảm thấy lo lắng và cố dùng mọi cách để con ăn hoặc ép con ăn để cảm thấy an lòng hơn. Phần khác vì cứ chăm chăm vào cân nặng của trẻ nên càng dễ dàng phạm sai lầm. Nếu có thể loại bỏ những vấn đề trên thì dù cho bé ăn theo phương pháp cũng mang lại kết quả tốt.
Giải pháp của mình cũng rất đơn giản: chỉ cần dằn lòng mình xuống và đặt mình vào tình huống của con. Nếu như mình là con, mình thực sự không muốn ăn thì mình không muốn ai ép uổng gì mình cả. Nhờ đó mà mình đã thoải mái hơn rất nhiều mỗi khi Donut chán ăn và rất mừng là mình chưa bao giờ phá vỡ những qui tắc ấy...

 

Ăn dặm kiểu Nhật chắc chắn không mệt mỏi bằng chuyện chạy theo con mỗi bữa ăn.
Rất nhiều bà mẹ trẻ ở Việt Nam hiện đang quan tâm đến ADKN và muốn thực hành theo. Hằng có lời khuyên gì dành cho các bà mẹ trẻ ở giai đoạn mới bắt đầu?
Khi mới tìm hiểu về ADKN chắc chắn các mẹ sẽ rất hoang mang và bối rối. Lời khuyên của mình dành cho các mẹ là các mẹ hãy bình tĩnh, thực hiện các bước sau:
- Về kiến thức: phải chuẩn bị những kiến thức cơ bản, đọc và hiểu rõ mục đích cũng như tinh thần của phương pháp. Tài liệu căn bản về ADKN có rất nhiều ở trên mạng, ngoài ra còn có sách và thực đơn về ADKN ở tất cả các nhà sách.
- Về khâu chuẩn bị dụng cụ: Các mẹ không cần phải quá áp lực khi ngân sách hạn hẹp ko cho phép mua những bộ dụng cụ đắt tiền của Nhật. Chị em có thể thay thế bằng những dụng cụ tương tự có bán ở Việt Nam. Tất nhiên có thể hình thức sẽ không đẹp bằng những bộ dụng cụ nhập từ Nhật nhưng công dụng cũng như nhau.
- Về thực phẩm: Hầu như những thực phẩm dành cho ADKN  đều là những loại rau củ phổ biến nên ở Việt Nam cũng có rất nhiều. Khi mua các mẹ nên chú ý nguốn gốc và vệ sinh an toàn thực phẩm là được. Ngoài ra có những nguyên liệu như cá bào hay rong biển thì có thể mua ở những nơi bán hàng Nhật xách tay.
- Quan trọng nhất là chuẩn bị tâm lý cho bản thân: khi áp dụng một phương pháp vẫn còn mới mẻ thì không thể tránh khỏi những tranh cãi. Người mẹ tốt nhất là biết rõ việc mình đang làm, giữ vững lập trường và quyết tâm đến cùng.

 
Những món ăn dặm Lệ Hằng chuẩn bị cho con khi mới bắt đầu theo phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật

 
Từng loại thực phẩm được chế biến riêng, tuỳ theo độ thô nhất định

 

Nuôi con ở nước ngoài, không khó để hiểu rằng mẹ sẽ cho con ăn dặm theo kiểu “khác Việt Nam”. Tuy nhiên, lý do vì sao Hằng lại cho con ăn dặm kiểu Nhật chứ không phải kiểu Mỹ?
Thật ra mình đã xem qua nhiều cách cho trẻ ăn dặm của nhiều nước, hầu như họ đều cho trẻ ngồi yên trên ghế khi ăn, ăn thức ăn từ dạng lỏng đến đặc, nhuyễn đến thô, đến 1 tuổi đều bắt đầu ăn được cơm hoặc thức ăn cắt miếng lớn, gần 2 tuổi thì đều có thể tự ăn.
Riêng có cách ăn của các bé ở Việt Nam thì hoàn toàn là bột, sau đó đến cháo, đến 2,3 tuổi vẩn là cháo, và toàn là cha mẹ hoặc ông bà phải đút bé ăn. Ám ảnh hơn là cảnh tượng những người mẹ vừa bế con vòng quanh xóm vừa đút cháo, hay cả nhà xúm lại làm trò như những diễn viên hề chỉ để đứa trẻ há miệng ra cười rồi đút vội một thìa cháo vô. Nhiều đứa trẻ lớn hơn thì mắt chỉ dán vào ipad, mẹ phải ngồi một bên đút cho từng thìa cơm, bữa ăn chỉ toàn là gượng ép hoặc la mắng. Trẻ không biết thế nào là thèm ăn, là đói nên không cảm nhận được sự sung sướng khi được ăn.
Và mình tự hỏi tại sao họ phải làm như vậy? Vì lo về sức khoẻ của con họ ư? Không phải. Nếu vì sức khoẻ họ đã không cho con ăn long nhong ngoài đường đầy khói bụi như thế. Còn nếu vì cân nặng, điều đó càng không quan trọng bằng việc nuôi dưỡng chiều cao và trí tuệ.
Ăn dặm kiểu Nhật chắc chắn sẽ không mệt mỏi và kinh khủng bằng việc chạy theo con để đút con ăn, dụ ép ăn hay la mắng để con ăn nhưng lại mang đến cho con cái chúng ta một thói quen tốt. Thế thì có lí do gì ta lại không áp dụng?

 
Bé Donut rất hào hứng với việc ăn uống
 

Chuyện nuôi dạy con cái, chỉ cần chồng ủng hộ là đủ
Chồng và gia đình có ủng hộ Hằng khi cho con ăn dặm kiểu Nhật
Theo quan điểm cá nhân của mình, việc nuôi dạy con cái là trách nhiệm của bậc làm cha mẹ, thế nên trong tất cả những vấn đề về nuôi dạy con cái, chỉ cần chồng ủng hộ là đủ. Tất nhiên mọi người xung quanh ủng hộ thì càng vui hơn, nhưng nếu không cũng chẳng sao. May mắn là mình có được rất nhiều sự ủng hộ cũng như hỗ trợ từ chồng mình nên mỗi khi Donut có dấu hiệu chán ăn thì ba bé thường động viên mình không nên ép bé.

 
Lệ Hằng bên chồng và con gái nhỏ

 
Chồng Lệ Hằng luôn ủng hộ vợ trong chuyện nuôi dạy con cái.

Phương pháp nào cũng có ưu điểm và nhược điểm. Theo Hằng, nhược điểm của ADKN là gì?
Nếu là vài năm về trước thì có lẽ nhược điểm của ADKN là khó tìm hiểu thông tin, khó mua sắm dụng cụ và nguyên liệu. Nhưng hiện nay mọi việc đã dể dàng hơn. Mình nghĩ cái khó nhất khi các mẹ áp dụng phương pháp này đó định kiến từ những người xung quanh. Chính mình cũng gặp rất nhiều áp lực nhưng mình vẫn quyết tâm theo đến cùng. Mình tin khi nhìn thành quả đạt được, mọi người sẽ có cái nhìn bớt khắt khe phương pháp mới này hơn.
Mỗi đứa trẻ chỉ có một cuộc đời, chúng ta cũng chỉ có một cơ hội để nuôi dạy con, tại sao không chọn cách tốt nhất

Bài liên quan: 

Mẹ Việt "mê mẩn" hàng trăm món ăn dặm của hotmom Malaysia

Bà nội U50 viết Nhật ký ăn dặm cho cháu "đốn tim" chị em

"Cân" 2 cách ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm truyền thống

Cận cảnh lớp học nấu ăn dặm ở BV Nhi đồng I

Với những bà mẹ cho rằng người Việt thì cứ nuôi con kiểu Việt, rồi trẻ cũng vẫn lớn khôn, thành tài như ông bà ta từ trước đến nay vẫn làm, Hằng có quan điểm ra sao?
Đúng là dù chúng ta nuôi con theo cách nào thì những đứa trẻ cũng sẽ lớn lên. Nhưng những đứa trẻ chỉ có một cuộc đời và chúng ta chỉ có một cơ hội để nuôi dạy vậy tại sao không chọn một cách tốt nhất.
Không có quy định nào bắt buộc người Việt phải nuôi con theo cách Việt, và cũng chưa có phương pháp nào nói về nuôi con theo cách Việt là như thế nào. Chỉ là những quan niệm xưa, chúng ta có thể sàn lọc sử dụng những điều tốt và thay đổi những điều chưa tốt.
Đâu đó cũng có rất nhiều mẹ Việt tuy không biết đến phương pháp ADKN là gì nhưng vẩn cho con ăn dặm trên ghế ăn, không xem tivi, không ép con ăn. Theo mình, quan trọng là bản thân mỗi người có chịu thay đổi để tốt hơn không.
Chỉ cần nhìn vào hiện tại, nếu như những giờ ăn phải năn nỉ dụ dỗ con mới chịu ăn thì người mẹ cũng sẽ rất mệt mỏi và bực bội, thay vào đó nếu con không ăn, mẹ tôn trọng nhu cầu của con và để con hiểu được việc ăn uống là trách nhiệm của con thì cả hai mẹ con đều vui vẻ.
Xin cảm ơn Hằng về cuộc trò chuyện thú vị!

Kinh Ðịa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện

Kinh Ðịa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện

Hán dịch: Tam Tạng Pháp Sư Pháp Ðăng

Việt dịch: Hòa Thượng Thích Trí Tịnh

Nghi Thức Tụng Kinh

Chí Tâm Quy Mạng Lễ:

U Minh Giáo Chủ Bổn Tôn
Ðịa Tạng Bồ tát Ma ha tát.
Lạy đức từ bi đại Giáo chủ!
“Ðịa” là dày chắc, “Tạng” chứa đủ.
Cõi nước phương Nam nổi mây thơm,
Rưới hương, rưới hoa, hoa vần vũ,
Mây xinh, mưa báu số không lường.
Lành tốt, trang nghiêm cảnh dị thường,
Người, trời bạch Phật: Nhơn gì thế?
Phật rằng: Ðịa Tạng đến Thiên đường!
Chư Phật ba đời đồng khen chuộng
Mười phương Bồ tát chung tin tưởng
Nay con sẵn có thiện nhơn duyên,
Ngợi khen Ðịa Tạng đức vô lượng:
Lòng từ do chứa hạnh lành
Trải bao số kiếp độ sanh khỏi nàn,
Trong tay đã sẵn gậy vàng,
Dộng tan cửa ngục cứu toàn chúng sinh,
Tay cầm châu sáng tròn vìn,
Hào quang soi khắp ba nghìn Ðại Thiên.
Diêm Vương trước điện chẳng hiền,
Ðài cao nghiệp cảnh soi liền tội căn.
Ðịa Tạng Bồ tát thượng nhơn,
Chứng minh công đức của dân Diêm Phù!

Ðại Bi, Ðại Nguyện, Ðại Thánh, Ðại Từ, Bổn Tôn Ðịa Tạng Bồ tát Ma ha tát. (Câu chót 3 lần)

Bài Tán Nguyện Hương:

Nguyện mây hương mầu này
Khắp cùng mười phương cõi
Cúng dường tất cả Phật
Tôn pháp, các Bồ tát,
Vô biên chúng Thanh văn
Và cả thảy Thánh Hiền.
Duyên khởi đài sáng chói
Trùm đến vô biên cõi
Xông khắp các chúng sinh
Ðều phát Bồ đề tâm
Xa lìa những nghiệp vọng
Trọn nên đạo vô thượng.

Nam mô Hương cúng dường Bồ tát Ma ha tát. (3 Lần)

Bài Văn Phát Nguyện:

Lạy đấng Tam giới Tôn
Quy mạng mười phương Phật,
Nay con phát nguyện rộng
Thọ trì kinh Ðịa Tạng.
Trên đền bốn ơn nặng,
Dưới cứu khổ tam đồ,
Nếu có kẻ thấy nghe
Ðều phát bồ đề tâm,
Hết một báo thân này
Sanh qua cõi Cực Lạc.

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. (3 lần)

Bài Kệ Khai Kinh:

Pháp vi diệu rất sâu vô lượng
Trăm nghìn muôn ức kiếp khó gặp
Nay con thấy nghe được thọ trì
Nguyện hiểu nghĩa chơn thật của Phật.
Nam mô U Minh giáo chủ hoằng nguyện độ sanh:
Ðịa ngục vị không, thệ bất thành Phật,
Chúng sinh độ tận, phương chứng Bồ đề.

Ðại Bi, Ðại Nguyện, Ðại Thánh, Ðại Từ, Bổn Tôn Ðịa Tạng Bồ tát Ma ha tát. (3 Lần)

(Tụng Kinh Địa Tạng)

(Saukhi tụng Kinh, tụng tiếp bài hồi hướng)

I. Đao lợi, Thế Tôn nói pháp mầu,
Ðịa Tạng công hạnh rất rộng sâu,
Thánh giáo mãi truyền sau chẳng ngớt,
Khắp lợi Trời, người khỏi khổ sầu.

II. Trời, A tu la, Dạ xoa thảy
Ðến nghe pháp đó nên chí tâm,
Ủng hộ Phật Pháp khiến thường còn,
Mỗi vị siêng tu lời Phật dạy,
Bao nhiêu người nghe đến chốn này,
Hoặc trên đất liền hoặc hư không,
Thường với người đời sinh từ tâm,
Ngày đêm tự mình nương pháp ở.

III. Nguyện các thế giới thường an ổn,
Phước trí vô biên lợi quần sinh,
Bao nhiêu tội nghiệp thảy đều trừ,
Xa lìa các khổ về viên tịch.
Hằng dùng giới hương xoa vóc sáng,
Thường gìn định phục để giúp thân,
Hoa mầu Bồ đề khắp trang nghiêm,
Tùy theo chỗ ở thường an lạc.

Nam mô Tồi Tà Phụ Chánh Hộ pháp chư Tôn Bồ tát Ma Ha Tát. (3 lần)

MA HA BÁT NHÃ BA LA MẬT ÐA TÂM KINH

Quán Tự Tại Bồ tát hành thâm Bát nhã ba la mật đa thời chiếu kiến ngũ uẩn giai không độ nhất thiết khổ ách.

Xá Lợi Tử! Sắc bất dị không, không bất dị sắc, sắc tức thị không, không tức thị sắc, thọ, tưởng, hành, thức diệc phục như thị.

Xá Lợi Tử! Thị chư pháp không tướng: bất sanh, bất diệt, bất cấu, bất tịnh, bất tăng, bất giảm. Thị cố, không trung vô sắc, vô thọ, tưởng, hành, thức, vô nhãn nhĩ, tỷ, thiệt, thân, ý, vô sắc, thinh hương, vị, xúc, pháp, vô nhãn giới nãi chí vô ý thức giới; vô vô minh, diệc vô vô minh tận, nãi chí vô lão tử, diệc vô lão tử tận; vô khổ, tập, diệt, đạo; vô trí diệc vô đắc. Dĩ vô sở đắc cố, Bồ Ðề Tát Ðỏa y Bát nhã ba la mật đa cố, tâm vô quái ngại; vô quái ngại cố, vô hữu khủng bố, viễn ly điên đảo mộng tưởng, cứu cánh Niết bàn.

Tam thế chư Phật y Bát nhã ba la mật đa cố, đắc a nậu đa la tam miệu tam bồ đề. Cố tri Bát nhã ba la mật đa thị đại thần chú, thị đại minh chú, thị vô thượng chú, thị vô đẳng đẳng chú, năng trừ nhứt thế khổ, chơn thiệt bất hư. Cố thuyết Bát nhã ba la mật đa chú. Tức thuyết chú viết: Yết đế, yết đế, ba la yết đế, ba la tăng yết đế, bồ đề tát bà ha.

BẠT NHỨT THẾ NGHIỆP CHƯỚNG CĂN BỔN ÐẮC SANH TỊNH ÐỘ ÐÀ LA NI

Nam mô a di đa bà dạ. Ða tha dà đa dạ, đa điệt dạ tha. A di rị đô bà tỳ. A di rị đa, tất đam bà tỳ. A di rị đa, tỳ ca lan đế. A di rị đa, tỳ ca lan đa. Dà di nị, dà dà na. Chỉ đa ca lệ, ta bà ha. (3 lần)

A Di Ðà Phật thân kim sắc,
Tướng hảo quang minh vô đẳng luân,
Bạch hào uyển chuyển ngũ Tu di,
Cám mục trừng thanh tứ đại hải,
Quang trung hóa Phật vô số ức,
Hóa Bồ tát chúng diệc vô biên,
Tứ thập bát nguyện độ chúng sinh,
Cửu phẩm hàm linh đăng bỉ ngạn.

Nam mô Tây phương Cực Lạc thế giới, đại từ, đại bi A Di Ðà Phật.

Nam mô A Di Ðà Phật. (108 lần)
Nam mô Quán Thế Âm Bồ tát. (10 lần)
Nam mô Ðại Thế Chí Bồ tát. (10 lần)
Nam mô Ðịa Tạng Vương Bồ tát. (10 lần)
Nam mô Thanh Tịnh Ðại Hải Chúng Bồ tát. (10 lần)

SÁM THẬP PHƯƠNG

Thập phương tam thế Phật
A Di Ðà đệ nhất
Cửu phẩm độ chúng sinh
Oai đức vô cùng cực
Ngã kim đại quy y
Sám hối tam nghiệp tội,
Phàm hữu chư phước thiện
Chí tâm dụng hồi hướng.
Nguyện đồng niệm Phật nhân
Cảm ứng tùy thời hiện,
Lâm chung Tây phương cảnh
Phân minh tại mục tiền,
Kiến văn giai tinh tấn
Ðồng sanh Cực Lạc quốc,
Kiến Phật liễu sanh tử,
Như Phật độ nhứt thiết.
Vô biên phiền não đoạn
Vô lượng pháp môn tu
Thệ nguyện độ chúng sinh
Tổng giai thành Phật đạo.
Hư không hữu tận
Ngã nguyện vô cùng
Tình dữ vô tình,
Ðồng viên chủng trí,

Phổ Hiền Thập Hạnh

Nhứt giả lễ kính chư Phật,
Nhị giả xưng tán Như Lai,
Tam giả quảng tu cúng dường,
Tứ giả sám hối nghiệp chướng,
Ngũ giả tùy hỷ công đức,
Lục giả thỉnh chuyển pháp luân,
Thất giả thỉnh Phật trụ thế,
Bát giả thường tùy học Phật,
Cửu giả hằng thuận chúng sinh,
Thập giả phổ giai hồi hướng.

Phụ thêm bài: SÁM THẬP PHƯƠNG (nghĩa)
Cũng gọi là: SÁM MƯỜI PHƯƠNG. (20)

Mười phương chư Phật ba đời,
Di Ðà bực nhứt chẳng rời quần sanh,
Sen vàng chín phẩm sẵn dành,
Oai linh đức cả đã thành vô biên.
Nay con dưng tấm lòng thiềng
Quy y với Phật sám liền tội căn,
Phước lành con có chi chăng,
Ít nhiều quyết cũng nguyện rằng về Tây!
Nguyện cùng với bạn tu đây,
Tùy thời cảm ứng hiện nay điềm lành,
Biết giờ biết khắc rõ rành.
Lâm chung tạn mặt cảnh lành Tây phương.
Thấy nghe chánh niệm hơn thường,
Vãng sanh Lạc quốc đồng nương hoa vàng,
Hoa nở thấy Phật rõ ràng,
Thoát vòng sanh tử, độ an muôn loài.
Phiền não vô biên, thệ dứt trừ,
Pháp môn tu học, chẳng còn dư,
Chúng sinh nguyện độ, bờ kia đến
Phật đạo cùng nhau chứng trí như.
Hư không cõi nọ dầu cùng,
Nguyện trên còn mãi chẳng cùng chẳng thiên.
Không tình cùng có đồng nguyền,
Trí mầu của Phật đồng viên đồng thành.

SÁM PHỔ HIỀN (nghĩa)

Nay con lại nguyện tu hành,
Phổ Hiền nguyện lớn sẵn dành mười môn:
Một là nguyện lạy Thế Tôn
Hiện thân trước Phật hết lòng kính tin.
Hai, khen Phật đức rộng thinh,
Lời hay, tiếng tốt tận tình ngợi ca.
Ba, thời sắm đủ hương hoa,
Tràng phan bảo cái dưng ra cúng dường.
Bốn, vì mê chấp lầm đường,
Tham sân nghiệp chướng con thường sám luôn.
Năm, suy công đức vàn muôn,
Của Phàm của Thánh con đồng vui ưa.
Sáu, khi Phật chứng thượng thừa,
Pháp mầu con thỉnh đã vừa truyền trao.
Bảy, lòng chẳng chút lãng xao,
Cầu xin chư Phật chớ vào vô dư!
Tám, thường tu học Ðại thừa,
Bao giờ bằng Phật mới vừa lòng con,
Chín, thề chẳng dám mỏi mòn,
Dắt dìu muôn loại đều tròn pháp thân.
Mười, đem tất cả công huân,
Mọi loài cùng hưởng, khắp trần cùng vui.
Mười điều nguyện lớn nguyện rồi,
Nguyện về Cực Lạc nguyện ngồi tòa sen. (21)

HỒI HƯỚNG

Niệm Phật công đức thù thắng hạnh
Vô biên thắng phước giai hồi hướng
Phổ nguyện pháp giới chư chúng sinh
Tốc vãng vô lượng quang Phật sát.
Nguyện tiêu tam chướng trừ phiền não
Nguyện đắc trí huệ chơn minh liễu
Phổ nguyện tội chướng tất tiêu trừ
Thế thế thường hành Bồ tát đạo.
Nguyện sanh Tây phương Tịnh độ trung
Cửu phẩm liên hoa vi phụ mẫu
Hoa khai kiến Phật ngộ vô sanh
Bất thối Bồ tát vi bạn lữ.
Nguyện dĩ thử công đức
Phổ cập ư nhứt thiết
Ngã đẳng dữ chúng sinh
Giai cộng thành Phật đạo.

PHỤC NGUYỆN

A Di Ðà Phật thường lai hộ trì, linh ngã thiện căn, hiện tiền tăng tấn, bất thất tịnh nhơn. Lâm mạng chung thời, thân tâm chánh niệm, thị thính phân minh diện phụng Di Ðà, dữ chư thánh chúng, thủ chấp kim đài, lai nghinh tiếp ngã. Nhứt sát na khoảnh, sanh tại Phật tiền, cụ Bồ tát đạo, quảng độ chúng sinh, đồng thành chủng trí.

Nam mô Tây phương Cực Lạc thế giới, đại từ, Ðại Bi A Di Đà Phật. (1 lạy)

Nam mô Tây phương Cực Lạc thế giới, Ðại Bi Quán Thế Âm Bồ tát, Ðại Thế Chí Bồ tát, Thanh Tịnh Ðại Hải Chúng Bồ tát. (1 lạy)

Nam mô Tây phương Cực Lạc thế giới, Liên Trì Hải Hội Phật, Bồ tát, nhứt thiết Hiền Thánh Chúng, chư Thượng Thiện nhơn. (1 lạy)

TAM TỰ QUY Y

Tự quy y Phật, đương nguyện chúng sinh, thể giải đại đạo, phát vô thượng tâm.

Tự quy y Pháp, đương nguyện chúng sinh, thâm nhập kinh tạng, trí huệ như hải.

Tự quy y Tăng, đương nguyện chúng sinh, thống lý đại chúng, nhứt thiết vô ngại.

Phương pháp dạy con khi mang thai theo tinh thần Phật giáo

(PPUD) Bất kỳ người làm mẹ nào cũng đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi biết mình đang mang trong mình một mầm sống. Bởi đứa con là kết tinh của tình cảm vợ chồng, là niềm hy vọng và ước mơ của đấng sinh thành về một em bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn và thành đạt sau này.

Khi khoa học phát triển thì người làm mẹ cũng có nhiều điều kiện tiếp xúc với các kỹ thuật hiện đại, các phương pháp chăm sóc con cái tốt về thể chất và trí não ngay từ khi mang thai. Đặc biệt, nếu bạn là một Phật tử, đã ít nhiều hiểu về giáo lý nhà Phật. Bạn cũng mong muốn đứa của mình không chỉ khỏe mạnh, thông minh mà còn được gieo chủng tử Phật ngay từ khi con đang tượng hình trong cơ thể mẹ. Bài viết này không nằm ngoài mục đích hướng dẫn những người làm cha mẹ những phương pháp dạy con khi mang thai theo tinh thần Phật giáo.

1.   Tâm lý người mẹ tác động đến đứa con như thế nào khi mang thai

Khi mang thai, người phụ nữ có những trạng thái cảm xúc rất phức tạp mà ngay chính bản thân họ cũng không thể hiểu hết được. Lúc này, người phụ nữ rất dễ bị xúc động, hay cáu gắt, giận hờn, buồn phiền, khóc lóc, u uất nếu như gặp phải những sự việc không như ý. Theo khoa học hiện đại, dây rốn là nơi dòng cảm xúc của người mẹ có sự liên hệ trực tiếp với đứa con. Nếu như người mẹ có sự hận thù, oan ức, cơ thể mẹ sẽ tạo ra chất adrenalin, khi sợ hãi cơ thể sẽ phóng thích chất cholamine, hay khi phấn chấn tạo ra endorophine. Các chất hóa học này đi qua lá nhau đến đứa trẻ trong vòng vài giây sau khi bạn trải qua các cảm xúc trên. Những ảnh hưởng xấu đến đứa trẻ khi người mẹ mang thai dễ bị stress có thể kể đến như: dễ làm thiếu oxy máu của thai nhi, ảnh hưởng tới các thành tố hóa học của máu và dinh dưỡng thai nhi có thê gây ra các dị tật ở thai nhi. Nếu người mẹ khi mang thai hay cáu gắt, oán ghét cái thai, từ đó tình cảm mẹ con đã có những rạn nứt. Nhiều nhà tâm lý học cho rằng quan hệ tình cảm mẹ con thời kỳ đầu sẽ ảnh hưởng tới cá tính và hành vi cũng như sự hoàn chỉnh tâm lý của đứa trẻ. Với những người mẹ hay căng thẳng, lượng hormone cortisol và dolpamine trong máu sẽ gia tăng. Các chất này đi qua nhau thai làm nồng độ cortisol và dopamine ở những trẻ này tăng cao hơn so với trẻ bình thường khác. Vì thế, đứa trẻ sinh ra có thể bị tăng động quá mức, gần giống với chứng tăng động giảm chú ý. Đặc biệt, nếu bà mẹ nào đang mang thai ở tuần thứ 32 mà bị rối loạn tâm lý thì trẻ sinh ra có nguy cơ bị rối loạn hành vi cao gấp hai lần, kéo dài đến 4-5 tuổi. Với thai phụ rối loạn tâm lý ở tuần thứ 38-40, tỉ lệ nguy cơ rối loạn hành vi của đứa trẻ cũng cao gấp hai lần nhưng kéo dài đến 7-8 tuổi. Ở mẹ bị trầm cảm, các hormone tâm lý của mẹ tác động vào hệ thống tuyến nội tiết của con. Từ đó hệ thống này bị giảm chức năng nên dẫn đến thiếu hụt một số hormone, khiến trẻ sinh có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ. Ngoài ra, nếu người mẹ hay bị stress thì đứa trẻ sinh ra dễ bị chậm nói, tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng ở trẻ, có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với những đứa trẻ khác. Đồng thời, chúng cũng có khả năng đối phó với căng thẳng trong cuộc sống kém hơn, sức khỏe cũng yếu hơn so với những đứa trẻ khác.

Ngược lại, trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, nếu người mẹ vui vẻ, có thái độ sống tích cực thì sẽ tạo ra hóa chất enophin, giúp đứa trẻ sinh ra sau này cũng rạng rỡ, năng động.

2.  Chăm sóc thai nhi trong ba tháng thai kỳ theo tinh thần Phật giáo

Từ những điều trên, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng tâm lý người mẹ và những thành viên khác trong gia đình có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, những phụ nữ vừa với vai trò là mẹ, vừa là một cư sĩ tại gia, thấy được những giáo lý cũng như những sự nhiệm màu của Phật giáo đối với con người thì nên ứng dụng thêm cách giáo dục thai nhi theo quan điểm Phật giáo để đem lại lợi lạc cho bản thân và cả con cái về sau.

Theo khoa học hiện nay, trong hơn 9 tháng mang thai của người phụ nữ được chia làm 3 thời kỳ. Mỗi giai đoạn, đứa trẻ sẽ có sự phát triển khác nhau về hình dáng, nhận thức. Vì thế, tùy vào từng giai đoạn, người mẹ cần có sự giáo dục phù hợp.

a.  Ba tháng mang thai đầu tiên (quý 1): Vào tháng đầu tiên của thời kỳ thai nghén, cơ thể của bé nhỏ xíu như hạt lúa, bé lúc này gọi là phôi thai. Phôi thai tháng đầu tiên có chiều dài khoảng 1cm, nặng khoảng 2g. Từ tháng thứ 2, chiều dài phôi thai được 4cm, phôi nặng khoảng 14 – 15 gam và bắt đầu có tim thai. Tháng thứ ba mí mắt đã phát triển và khép phủ lên mắt, cơ quan sinh dục đã hình thành, các ngón tay, ngón chân đã phân biệt rõ và có móng, chiều dài phôi khoảng 9cm nặng khoảng 90-100g. Thời kỳ này, đa số các người mẹ hay bị các cơn nghén hành hạ rất khổ sở. Tâm lý người mẹ cũng có những biến đổi rất thất thường, dễ khóc, hay nổi cáu, tức giận….  Nhận thức được điều này, ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, người mẹ nên huân tập cho mình một tâm lý an nhiên, tự tại bằng phương pháp thiền định, làm chủ các cảm xúc của mình, không để những suy nghĩ tiêu cực kéo dài quá lâu. Thai phụ nên nghe nhạc thiền Phật giáo vào 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Chúng ta có thể chọn những loại nhạc Phật giáo không lời có giai điệu du dương, nhẹ nhàng hoặc những bản nhạc Phật giáo có lời như nhạc niệm Phật A Di Đà, nhạc Quan Thế Âm Bồ Tát hoặc kinh A Di Đà, kinh Địa Tạng, chú Đại bi… Âm lượng khi mở nên vừa phải, đủ nghe, nhất là mỗi khi ngủ nghỉ hoặc trong không gian tĩnh lặng, người mẹ nên quán tưởng đến hình ảnh của Đức Bồ Tát Quán Thế Âm, Đức Phật Di Đà, Phật Di Lặc… Với những việc làm trên, người phụ nữ khi mang thai sẽ có tâm trang thư thái, tự tại. Từ đó, đứa con cũng cảm thấy như được rưới mát, nhẹ nhàng. Sau khi ăn cơm xong, chúng ta cũng nên dành khoảng 10-20 phút thiền hành. Các nhà khoa học cũng khuyên phụ nữ mang thai nên đi bộ nhẹ nhàng rất tốt cho thai nhi. Với những Phật tử khi mang thai vừa có thể kết hợp đi bộ chậm rãi vừa đi trong chánh niệm mà nhà Phật hay gọi là đi kinh hành. Mỗi bước chân của ta có thể niệm thầm hoặc niệm thành tiếng hồng danh Nam mô Quan Thế Âm Bồ Tát hoặc Nam mô A Di Đà Phật… Chí tâm, chí thành niệm Phật và cầu nguyện cho thai nhi khỏe mạnh là những điều vô cùng lợi lạc cho đứa trẻ. Một điểm mà những người mẹ mang thai cần lưu ý là: nếu bạn có con khi tâm lý chưa chuẩn bị sẳn sàng như bị cưỡng hiệp, bị phụ tình hoặc đứa trẻ không được người cha hoặc hai bên gia đình chấp nhận thì người mẹ nên vững vàng về tinh thần. Chúng ta không nên mang tâm lý oán hận, buồn bã, bởi những ai làm sai đã có luật nhân quả trừng trị, phải suy nghĩ nuôi mầm sống đang hình thành trong cơ thể bằng một tâm vị tha thì đứa trẻ ra đời cũng sống nhân ái, bao dung.

Nghe nhạc Phật giáo rất tốt cho thai nhi

b. Thai nhi 3 tháng giữa (quý 2): Từ tháng thứ 4, lông mày, lông mi và móng của bé bắt đầu phát triển, da bé vẫn còn rất mỏng. Từ tháng thứ 5, mẹ có thể cảm nhận những cử động đầu tiên của bé con thân yêu của mình. Tháng thứ 6, da bé dày hơn, lớp mỡ dưới da xuất hiện, bé cử động mạnh hơn và đã có phản xạ nuốt, chiều dài của bé khoảng 30cm và nặng khoảng 600-700g. Khi siêu âm trong giai đoạn này, chúng ta đã có thể biết được giới tính của thai nhi. Vì thế, nếu bạn không quan trọng về giới tính thai nhi thì tâm lý của bạn sẽ thoải mái với kết quả siêu âm. Nhưng nếu bạn đang mong chờ đứa trẻ là công chúa hoặc một cậu nhóc kháu khỉnh thì đừng ức chế nếu giới tính của bé không như ta mong đợi. Nếu khởi tâm buồn rầu, chán chường thì đứa trẻ cũng sẽ cảm nhận được rất rõ. Trong giai đoạn này, người mẹ cũng nên tích cực xem các bộ phim Phật giáo về những hạnh hiếu, hạnh bi, nhẫn của  các vị Phật, Bồ tát, thiền sư… hoặc những bộ phim xã hội có tính giáo dục cao. Các bạn nên tránh xem những bộ phim thuộc các thể loại như kinh dị, ủy mị, chiến tranh… Khi nghe nhạc cũng tránh nghe những loại nhạc như rock, nhạc sến… Những bộ phim hay thể loại nhạc nêu trên rất dễ làm cho tâm lý người mẹ bị chìm xuống vực sâu. Đồng thời, nếu bạn có những khúc mắc, những nỗi buồn cất giấu trong lòng thì nên chia sẻ với chồng, người thân hoặc bạn bè – những người mà bạn cảm thấy tin tưởng, tránh để tinh thần ủ dột, đau buồn. Chúng ta cần tạo ra tâm lý vui vẻ, thường xuyên tâm sự với đứa trẻ, mỗi ngày nên lạy Phật từ 3 – 7 lạy và cảm tưởng cũng như nói với con rằng cả mẹ và con đều đang lạy Phật. Thêm vào đó, trong thời gian mang thai, chúng ta nên học hạnh bao dung, vị tha, không cằn nhằn, chì chiết chồng con, gia đình. Những thời gian rảnh rỗi, đặc biệt vào ngày rằm, mồng 1 và lễ lớn, người mẹ nên đến chùa để tụng kinh, lạy Phật, phóng sanh, cúng dường… Với những công đức, phước lành mà chúng ta có được, người mẹ nên hồi hướng cho con, nguyện cho đứa con sinh ra khỏe mạnh, sống biết thương người, có đạo nghĩa và được bén duyên với đạo Phật.

c.  Ba tháng cuối của thai kỳ (Quý 3): Từ tháng thứ 7, bé có cân nặng khoảng 1000 – 1100g. Thính giác phát triển, từ tháng thứ 8, bé có thể nghe được những âm thanh bên ngoài cơ thể mẹ. Từ tháng 8, đầu bé bắt đầu xoay xuống, phần đầu và thân mình của thai nhi tương xứng với nhau, cuối tuần lễ thứ 36, cân nặng bé khoảng 2700g, sự phát triển của lớp mỡ hai bên gò má và của các lớp cơ tại đây đã khiến cho khuôn mặt bé giờ đây trông rõ nét và hoàn thiện hơn. Từ tuần thứ 38, Bé bắt đầu chuẩn bị cho việc chào đời, cân nặng bé khoảng 3.100 gram. Trong quý 3 này, các cơ quan thính giác của bé đã hình thành trọn vẹn. Vì thế, việc các bạn thường xuyên nghe nhạc Phật giáo, nhạc Thiền với tiết tấu du dương, nhẹ nhàng, vừa phải là đủ để bé có thể nghe và tiếp nhận âm thanh ấy. Trong giai đoạn này, người mẹ còn có thể tìm các loại sách ngụ ngôn Phật giáo, câu chuyện nhân quả, hiếu thảo trong hoặc các truyện cổ dân gian mang tính giáo dục cao để đọc cho con nghe. Chúng ta không nên nghĩ phải đợi con chào đời thì mới làm những chuyện này. Người mẹ cũng có thể hát ru cho con bằng những lời ru nhẹ nhàng hoặc hát nhạc niệm Phật, nhạc niệm Quan Thế Âm Bồ Tát… Đây chính là những hạt giống tốt lành cho sự phát triển và hình thành nhân cách đứa trẻ về sau. Trong suốt 9 tháng mang thai, người mẹ vẫn nên vận động nhẹ nhàng, đừng nên quá yếu đuối, ỷ lại thì đứa trẻ sinh ra đời cũng mang tâm lý dựa dẫm vào cha mẹ. Bên cạnh việc thực hành các phương pháp giáo dục thai nhi theo quan điểm Phật giáo, người phụ nữ khi mang thai cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe của mình bằng việc bổ sung các chất dinh dưởng, viatmin, sắt cho cơ thể khỏe mạnh.

Tóm lại, từ các vần đề nếu trên trong suốt hơn 9 tháng mang thai, người mẹ nên áp dụng phương pháp dạy con theo những phương thức sau.

- Thai giáo bằng cảm xúc: tránh tối đa các phản ứng tiêu cực trong thời gian mang thai: vui, buồn, mừng, giận đồng thời phát triển các nhân cách tích cực: thương người (từ), cảm thông trước nỗi khổ, niềm đau của người khác (bi), tâm lúc nào cũng vui vẻ (hỷ), buông bỏ những uất hận, nỗi buồn (xả). Đứa trẻ khi đầu thai vào cha mẹ đã có thần thức, ý niệm, có sóng, cho nên khởi tâm động niệm và hành động của người mẹ đều ảnh hưởng đến thai. Nên trong thời gian người mẹ mang thai, nếu khởi tâm động niệm thiện, thanh tịnh thì thai nhi sẽ nhận được rất nhiều lợi lạc. Ngay trong lúc mang thai, chính bản thân chúng ta phải thực hành tận hiếu thảo, sóng hiếu thảo đó sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Thai giáo bằng nhạc thiền: thường xuyên nhạc thiền không lời, nhạc thiền có lời, nhạc thiền bằng tiếng anh hoặc tiếng hoa, chọn nghe những bản nhạc mà mà thấy tâm rũ bỏ được những khổ đau, nhạc kinh A Di Đà, nhạc Vu lan, nhạc kinh Phổ  Môn….

- Thai giáo bằng ngôn ngữ: có 4 cách truyền thông bằng ngôn ngữ: nói lời sự thật; nói những lời xây dựng, hòa hợp, hàn gắn; nói bằng ngôn ngữ, ngữ điệu hòa ái, không văng tục, không nói châm biếm, nói lưỡi hai chiều làm người khác phải buồn; nói những điều thật sự có lợi ích. Người mẹ khi mang thai không nên nghe chuyện thị phi, cũng không nên mang những chuyện thị phi ở ngoài đường vào nhà mình và ngược lại. Phát ngôn bằng lời từ ái, ngữ điệu từ ái, xuất phát từ tâm chúng ta. Tránh các ngôn ngữ căng thẳng. Ngày nay, với thời đại kỹ thuật số, các phương tiện như điện thoại, blog, facebook cũng là nơi để chúng ta phát ngôn tuy không thành tiếng. Vì vậy, bất cứ một thông tin nào được đăng tải trên các phương tiện trên, người mẹ cũng nên biểu đạt bằng ngôn ngữ dễ nghe, thân thiện.

- Thai giáo bằng mĩ học: mĩ học là quan niệm thẩm mỹ lệ thuộc vào lối sống của con người. Người mẹ khi mang thai đừng bỏ quên cách giáo dục con trẻ bằng mĩ học. Chúng ta nên thường xuyên treo những hình ảnh cao đẹp ở nhà như tượng Bồ tát, hình Phật hoặc hình các em bé dễ thương để nhìn ngắm. Điều này sẽ tác động rất tốt đến đứa trẻ sau khi ra đời.

Khi mang thai, người mẹ nên nhìn những hình ảnh đẹp, trang nghiêm

3. Người mẹ nên đọc tụng kinh Địa Tạng Bồ Tát bổn nguyện trong thời gian mang thai

Đặc biệt, người mẹ khi mang thai nên đọc tụng mỗi ngày một bộ kinh Địa Tạng Bồ Tát bổn nguyện hoặc niệm ngàn câu danh hiệu Địa tạng Vương Bồ tát. Với việc đọc tụng, lễ lạy chân thành, tha thiết như thế sẽ đem đến một hiệu quả bất khả tư nghì. 

Bởi lẽ, theo quan điểm Phật giáo, mọi mối quan hệ của con người chia thành 4 loại: báo ân, báo oán, đòi nợ, trả nợ. Cha mẹ, anh em, con cái trong một gia đình cũng không nằm ngoài những nhân duyên phức tạp đó. Thế nên, khi đứa trẻ đầu thai vào một gia đình nào đó, nếu nó là oan gia trái chủ của bạn, lớn lên sẽ là đứa con ngỗ nghịch, phá tán nhưng người mẹ khi còn đang mang thai thường xuyên đọc tụng kinh Địa Tạng Vương Bồ Tát Bổn nguyện thì oán kết này sẽ được hoá giải. Ngược lại, nếu đứa trẻ trong bụng người mẹ đến để báo ân thì mối nhân duyên tốt đẹp giữa đứa bé và cha mẹ chúng sẽ ngày càng sâu dày.

Phật giáo hướng dẫn chúng ta phương pháp, trong vòng bảy ngày, sớm đọc tụng bộ kinh bất khả tư nghì này. Tốt nhất là đọc sớm. Khi biết có thai liền nên đọc, mỗi ngày đọc tụng một bộ kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện, hoặc niệm nghìn câu danh hiệu Bồ Tát Địa Tạng. Cần phải dùng tâm chân thành cung kính để tụng niệm thì phước báu sẽ vô cùng to lớn.

Vì sao đức Phật khuyên chúng ta đọc bộ kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện?

Nếu người mẹ chí thành, chí tâm tụng niệm quyển kinh này ngay từ khi mang thai hoặc chậm nhất là trong vòng 7 ngày trước khi sanh thì đứa bé mới chào đời, dù trai hay gái, nếu có ác báo đều có thể được giải trừ. Mỗi một con người ngay từ khi chưa chào đời đã mang trong mình nghiệp lực của đời trước và đến đời này, những nghiệp xấu ác sẽ lớn lên và buộc người kia phải chịu quả báoVì vậy thời điểm mang thai bé là lúc nghiệp chướng rất dễ tiêu trừ. Còn khi em bé lớn lên, sáng tối suốt ngày suy nghĩ lung tung, lúc đó chúng ta muốn tiêu trừ nghiệp chướng cho con cũng khó lòng giúp được. Lúc mang thai, bé hoàn toàn nghe lời, tiêu trừ nghiệp chướng nên thực hiện ngay trong thời gian này. Không những thế, khi đọc tụng kinh này, đứa trẻ còn trở nên dễ nuôi, thọ mạng được tăng trưởng. Nếu đứa bé này do thừa phước mà sanh, đến để báo hiếu cho cha mẹ hiền tiền thì việc độc tụng bộ kinh này sẽ giúp gia tăng thêm phước báu cho chúng và đem lại lợi ích càng lớn cho đứa trẻ về sau.

Một người quyết chí đoạn trừ nghiệp chướng, khổ đau, xuất gia tu hành để tìm cầu giải thoát thì điều đó không có gì phải bàn nữa. Nhưng nếu chúng ta muốn sống một cuộc đời cư sĩ, có gia đình, có con cái và tích phước, làm lành thì ai cũng mong muốn có cuộc sống bình yên, vợ chồng hạnh phúc, con cái thuận hòa, hiếu thảo. Vậy thì ngay từ khi mang thai, việc giáo dục thai nhi theo tinh thần Phật giáo là điều vô cùng quan trọng. Người phụ nữ mang thai nên thực hành theo những điều nêu trên để chào đón một đứa trẻ vừa khỏe mạnh, thông minh vừa có nhiều đức tính tốt, lớn lên sẽ là những người đệ tử Phật chân chính hoặc là những người hộ trì cho chánh pháp, xây dựng xã hội phồn vinh.

Nhuận Đoan

Theo Phật Pháp Ứng Dụng

7 thói quen Bắt Buộc phải Làm Mỗi Ngày

Với trải nghiệm của bản thân và cơ hội được tiếp xúc với những người thành công, doanh nhân Joel Brown đồng thời là diễn giả, người sáng lập website Addicted2Success.com đã đúc kết ra 7 thói quen triệu đô của những người siêu thành công.

Bạn có nhớ lần đầu tiên việc tự phát triển bản thân trở nên quan trọng với mình không? Tôi thì nhớ. Khi đó tôi 7 tuổi và rất đam mê bóng rổ. Mẹ tôi đã mua tặng tôi cuốn sách Rare Air, cuốn tự truyện của tác giả Michael Jordan.

Qua cuốn sách, Michael Fordan đưa tôi chìm vào thế giới của ông ấy. Ông chia sẻ những điều đã truyền cảm hứng cho ông, những cảm xúc, cách vượt qua thất bại và sự từ chối, đặc biệt là làm thế nào ông phát hiện ra niềm đam mê của mình. 

Cuốn sách dạy tôi về tầm quan trọng của việc phát triển bản thân và cố gắng trở nên tốt nhất trong khả năng của mình. Tôi say mê đọc cuốn sách mỗi buổi sáng trước khi đến trường để tạo hứng khởi cho một ngày mới năng động. Tôi tiếp tục đọc những cuốn sách khác như “20 cách để kiếm tiền”, “Cha giàu cha nghèo”…như một phần công việc của buổi sáng. Tôi nhận thấy niềm tin, sự tự tin và niềm đam mê của tôi tăng lên nhanh chóng. 

Tôi muốn mình như những người thành đạt vì vậy tôi bắt đầu thức dậy sớm, thiết lập mục tiêu và không ngừng học hỏi về những kỹ năng mới và cuộc sống mỗi ngày. 

Tôi không biết rằng những hành động tích cực tôi viết đã đưa tôi đến một cuộc sống rất thành công. Ví dụ như dẫn các chương trình phát thanh, ký các hợp đồng ghi âm, chương trình quảng cáo để có lương cao hơn, đào tạo cùng các chuyên gia đẳng cấp thế giới, gặp gỡ các thần tượng, tạo ra trang web tự phát triển hàng đầu thế giới, công việc kinh doanh kiếm được hàng triệu đô la và được đăng trên trang bìa của các tờ tạp chí. 

Tôi say mê với những ý tưởng tăng trưởng và phát triển cá nhân vì vậy hơn 4 năm qua tôi đã  cam kết phỏng vấn hàng trăm doanh nhân, tác giả, người nổi tiếng, huấn luyện viên và các nhà triệu phú để tìm ra những điều hàng ngày ngăn cản bạn trở thành người siêu thành đạt. 

Tôi vừa mới khám phá  ra là có tới  90 phần trăm người tham gia phỏng vấn cho rằng thành công của họ bắt nguồn từ việc duy trì nguồn năng lượng đồi với các hành động mà chúng ta gọi là "thói quen".

Do bản tính tò mò nên tôi đã quyết định đi sâu hơn và tóm tắt những khám phá mới này. 

Tôi bắt đầu hỏi từng người thành đạt thói quen hàng ngày nào giúp họ luôn dẫn đầu. Sau đó tôi đã ước lượng những câu trả lời của họ và đúc kết thành 7 thói quen triệu phú sau đây: 

Thói quen 1: Liệt kê những điều phải làm từ tối hôm trước.

Những người thành đạt sẽ viết những việc họ phải làm trước bữa tối hoặc trước khi đi ngủ. Đó là cách họ chuẩn bị cho ngày hôm sau. 

Ưu tiên danh sách những việc phải làm của bạn là chìa khóa giúp bạn thành công về mặt năng suất.

Bước hành động: Những người siêu thành công có thói quen đánh số những công việc phải làm và bạn cũng có thể làm điều này bằng cách đơn giản là sắp xếp dòng chữ “Quan trọng nhất” ngay đầu tiên. Sau đó đặt số 1 to hoặc một ngôi sao bên cạnh hoạt động, đánh dấu tầm quan trọng của nhiệm vụ cần hoàn thành đầu tiên vào buổi sáng. 

Với những công việc còn lại họ cũng đánh số, dựa trên mức quan trọng. Sau đó họ lần lượt làm các việc từ trên xuống dưới theo danh sách đã liệt kê. 

Thói quen 2 : Trí tuệ, cơ thể và tâm hồn

90% những người siêu thành công đều giành thời gian cho các hoạt động thể chất hoặc sức khỏe vào một số thời  điểm trong ngày. 

Thiền dường như là thói quen khá phổ biến của những người siêu thành công.

Một vài ngày trước tôi đã nói chuyện với ông Deepark Chopra và ông ấy đã giảng giải cho tôi tại sao thiền lại rất quan trọng. Ông nói rằng thiền làm tăng thời gian nghỉ ngơi mà bạn thường đạt được trong suốt giấc ngủ và hiệu quả gấp đôi  so với khi bạn có một giấc ngủ ngắn.

Bước hành động: Dưới đây là một số bài tập phổ biến: 

05-10 Phút * - Các bài tập thở

15-20 Phút * - Thiền

20-30 Phút * - Ăn uống lành mạnh

20-60 Phút * - Tập thể dục (Tập gym, Nhảy dây, chạy, bơi, đi xe đạp, Yoga)

* Thời gian trung bình

Thói quen 3: Thiết lập và hình dung ra các mục tiêu 

95% những người thành công mà tôi đã phỏng vấn đều viết ra những mục tiêu của họ, những kế hoạch hoặc tầm nhìn cho sự thành công một cách thường xuyên.Họ thường làm việc này đầu tiên vào mỗi buổi sáng để tạo ra định hướng và động viên tinh thần chuẩn bị cho những thách thức trong ngày, giúp họ đạt được thành công.

Doanh nhân triệu triệu phú đô la Grant Cardone thậm chí còn kể với tôi rằng ông ấy đã viết 10 mục tiêu của mình nhiều lần trong một ngày để tập trung vào kết quả to lớn mà ông  mong muốn.

Bước hành động: Deepak Chopra đã nói với tôi hãy lưu ý khi bạn thiết lập các mục tiêu của bạn:

- Đặt mục tiêu cao hơn  mục tiêu bạn có thể đạt được

- Giữ cho các mục tiêu ở mức có thể đánh giá được.

- Nhận được sự đồng thuận từ đội nhóm hoặc những người hỗ trợ. 

- Ghi lại sự  tiến bộ của bạn.

- Và thiết lập giới hạn thời gian.

Thói quen 4: Lòng biết ơn và sự trò chuyện tích cực với bản thân

Biết ơn và tập trung vào những điều tích cực là mối ưu tiên phổ biến  trong cuộc sống của những người thành công. Lòng biết ơn có sức mạnh rất lớn. Ngày nay nhiều người đã hiểu được điều này. 

Bước hành động: Hãy thực hành 3 sự biết ơn mỗi ngày giữa bạn và một người bạn hoặc những đối tác hoặc chính bản thân bạn. Bất kì điều gì giúp bạn gắn liền với những thói quen tích cực

Còn đây là chìa khóa để chia sẻ lòng biết ơn của bạn: Bạn phải giải thích được tại sao bạn lại thấy biết ơn, điều này tăng sức ảnh hưởng. Vì thế khi bạn nói ra lòng biết ơn của minh hãy làm theo cách này: “Tôi rất biết ơn đối tác của tôi bởi họ đã luôn hỗ trợ tôi, khuyến khích tôi theo đuổi giấc mơ của mình”. Việc này nhắc bạn nhớ lý do tại sao và có ảnh hưởng sâu sắc đối với bạn hơn là một câu phát biểu hời hợt bên ngoài.

 Thói quen 5: Phát triển bản thân

Những người siêu thành công tập trung vào việc học những kỹ năng mới hoặc xem podcast phỏng vấn và cập nhật thông tin.  

Bước hành động: Nếu bạn có thể đọc được 20 trang một ngày hoặc thậm chí nghe đài hơn một giờ, điều đó tương ứng với lượng kiến thức của hơn 36 cuốn sách mỗi năm . Thật tuyệt với.

Thói quen 6: Xây dựng mối quan hệ

Những người thành đạt biết và sống theo phương châm “Mối quan hệ của bạn quyết định giá trị tài sản của bạn”. Vì vậy họ có thói quen xây dựng những mối quan hệ mới, hợp tác giúp đỡ người khác, tham gia các dự kiện xã hội…

Bước hành động: Tạo thói quen gặp gỡ ít nhất một người một ngày. 

Thói quen 7: Tham gia cuộc họp và các cuộc gặp gỡ thông báo. 

Thói quen thứ 7 cũng không kém phần quan trọng được những người thành công thực hành  là thực hiện các cuộc gọi nhằm thông báo giải trình mỗi tuần hoặc uống cà phê với chuyên gia cố vấn, đối tác kinh doanh để  duy trì trách nhiệm của mỗi người. 

Bước hành động: Tìm những người cùng đẳng cấp với bạn trong cuộc sống và tạo ra một cam kết giữa bạn và đối tác có trách nhiệm Hãy điện thoại cho nhau hoặc gặp nhau 1 lần một tuần để chia sẻ những thành tựu đạt được, sự nỗ lực, những mục tiêu mới và những điều bạn đã học được từ tuần trước đó. Đây là một cách tuyệt vời để thúc đẩy và giúp bạn biết rằng bạn sẽ thất bại nếu bạn không gắn liền với những mục tiêu và thói quen của bạn. 

Dịch từ Entrepreneur